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编号：4803075 地区：埇桥区标题：

益生谷@食疗黄瓜籽粉

类别：购物广场 >> 食品/茶酒点击：89

益生谷@食疗黄瓜籽粉

黄瓜籽粉的功效作用和营养价值
一、功效作用
《中华本草》中记《中华本载：黄瓜籽，其性载：黄瓜凉、味甘、无毒，凉、味甘归脾、胃、大肠经归脾、胃，具有补钙、祛风，具有补、消痰、续筋接骨、消痰、等功效，可用于治等功效，疗风湿痹痛、老年疗风湿痹痰喘、骨折筋伤等病症。
二、营养价值
1、补钙、壮骨、接骨
黄瓜子中含有丰富黄瓜子中的钙、镁、磷等，的钙、镁每千克黄瓜籽含8每千克黄98.6毫克钙和98.67.2克磷，能有7.2克效的促进人体钙的效的促进吸收和利用，补钙吸收和利速度快，壮骨效果速度快，好，促进儿童骨骼好，促进的生长发育，维持的生长发中老年人骨骼健康中老年人和预防骨质疏松，和预防骨坚固牙齿。对长期坚固牙齿劳伤和骨质损伤及劳伤和骨股骨头坏死有修复股骨头坏和治疗的功能，同和治疗的时对腰腿疼痛，腰时对腰腿酸背痛，手脚麻木酸背痛，、腿脚抽筋、风湿、腿脚抽病、关节炎、颈椎病、关节病、骨折、骨裂等病、骨折疾病和症状有很好疾病和症的缓解和治疗作用。
2、增强记忆力，保护视力。
黄瓜籽粉含有丰富黄瓜籽粉的油酸、亚油酸、的油酸、氨基酸和蛋白质、氨基酸和DHA等，是大脑DHA等和视觉功能发育所必须的营养成份；其含有的微量元素其含有的锌、锰等都是大脑锌、锰等中脑垂体的重要成中脑垂体分。经常食用，能分。经常够滋养脑细胞，营够滋养脑养大脑神经元，增养大脑神强记忆力，保护视力。
3、补充营养，促进细胞再生。
黄瓜籽营养价值很黄瓜籽营高，含丰富的矿物高，含丰质丶维生素丶氨基质丶维生酸和亚油酸等，能酸和亚油够补充身体所需的够补充身营养物质和能量，营养物质加快体内的新陈代加快体内谢。同时调节各脏谢。同时器的功能，促进人器的功能体细胞再生，调节体细胞再经络，帮助体虚体经络，帮弱之人快速恢复正弱之人快常。
4、促进血液循环，保护血管。
黄瓜籽中含有丰富黄瓜籽中的不饱和脂肪酸、的不饱和维生素E、黄瓜酸维生素E以及钙元素，可以以及钙元促进体内的血液循促进体内环，也能够降低血环，也能脂，在一定程度上脂，在一也能够保护血管。
5、止咳化痰
黄瓜籽性凉味甘，黄瓜籽性具有祛风作用，能具有祛风够消痰止咳，可用够消痰止于辅助治疗哮喘、于辅助治老年性痰喘等疾病。
三、适合人群
各年龄段缺钙人群各年龄段，儿童学生，备孕，儿童学孕妇，中老年人，孕妇，中骨折骨伤，身体虚骨折骨伤弱。
四、食用方法
黄瓜籽由于外壳坚黄瓜籽由硬，不易消化吸收硬，不易，造成浪费，所以，造成浪磨粉效果最好。搭磨粉效果配黑芝麻、生菜籽，效果更好。
取黄瓜籽粉20克取黄瓜籽左右用开水冲服即左右用开可，每日2--3可，每日次，服用时也可用次，服用牛奶、蜂蜜、红糖牛奶、蜂、冰糖或木糖醇等、冰糖或调味。
早餐前服用有利于早餐前服吸收，晚饭后服用吸收，晚有利于睡眠。

联系人：张先生发布/刷新时间：2023-09-15 11:05 离过期还有：-513天-7时-50分

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